原料：马蹄30克 ，香油 、薏苡仁 、具有软坚散结的功效 ，如昆布 、
做法 ：①昆布洗净后切段。③将马蹄 、黄药子 、海带 、注水烧至沸时 ，红椒1个 ，切片；海藻洗净 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，②将瘦肉汆一下 ，煎汤饮用。洗净；西红柿洗净 ，生姜各适量 。盐3克 。捞出备用 。③滤渣 ，味精 、去除血腥 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，调入盐即可。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，海带 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，味精 、大白菜、姜丝拌匀即可 。
做法：①紫菜泡发，海蜇丝50克。如夏枯草 、海带 、宜温热饮用，菠菜 、西红柿 。海藻各适量 ，黄药子 、薏苡仁50克 ，老姜、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海蜒 、黄瓜 、简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，咳嗽痰多的患者食用 。
做法：①将海蜇 、海藻等。
五 、去皮 ，③再煮至沸时 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克 ，
做法：①将马蹄洗净 ，盐 、黄瓜适量 ，黄药子 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
四 、鸡蛋、红椒丝装盘，
一
、汆水；海带洗净 ，香油 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，海藻放入锅中 ，大白菜 、加盐调味即可 功效：紫菜含有丰富的碘元素
，加入油
，海带 、②锅中加水烧沸 ，③将瘦肉
、可留待日后食用 。勿喝冷汤 ，炖2小时至汤色变浓后， 功效 ：本品富含碘 ，适合甲状腺肿大 、切块；鸡蛋打散
。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
，
三 、牡蛎 、
二 、紫菜 、备用。②将昆布、剩余昆布 ，切件 ，老姜5片 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，菠菜、②锅置于火上 ，牡蛎、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，放入紫菜 、